Category Archives: Aktualności

Weekend z “Zemstą nietoperza” w OiFP

Opera i Filharmonia Podlaska zaprasza na karnawałowy weekend z „Zemstą nietoperza”. Przed nami dwa dni wypełnione tańcem i znakomitą muzyką w pełnych przepychu, wiedeńskich salonach prosto z granej na deskach Opery „Zemsty nietoperza” Johanna Straussa. Wszystkie wydarzenia są bezpłatne. Zapraszamy! Program: 20 stycznia (sobota) 15.00 – warsztaty aktorskie z Ryszardem Dolińskim | Duża Scena Ryszard…
Czytaj więcej

ŻUBROFFKA – święto krótkiego filmu!

12. edycja Międzynarodowego Festiwalu Filmów Krótkometrażowych ŻUBROFFKA odbędzie się od 6 do 10 grudnia 2017 roku. Festiwal jest marką samą w sobie – to największe tego typu wydarzenie w tej części Europy! ŻUBROFFKA od ponad dekady buduje kulturalny pomost między Wschodem i Zachodem, Północą i Południem, dzięki czemu w Białymstoku i na Podlasiu spotyka się…
Czytaj więcej

Czy powinniśmy jeść nabiał w ciąży?

Wiecie, że kobiety w ciąży i w okresie karmienia powinny spożywać dziennie 1300mg wapnia? A jakie jest najlepsze źródło tego pierwiastka? Oczywiście mleko i produkty mleczne, które stanowią prawdziwą bombę wapniową dla maluszka i jego mamy. Jak wskazuje dr n. med. Irena Białokoz-Kalinowska ekspert projektu „Cyklu konferencji: Fakty i mity o mleku”, który jest realizowany…
Czytaj więcej

Edyta Haraburda: Z Oluszką o emocjach

  3.12.2017 (niedziela), godz. 16:00 prowadząca: Olga Gordiejew wstęp wolny więcej na www.centrumzamenhofa.pl Podczas spotkania będzie można kupić książkę autorki. Minimalna kwota: 20 zł, dochód ze sprzedaży zostanie przekazany na rzecz Stowarzyszenia „Droga” Do napisania książki zainspirowała mnie założycielka Szkoły Coachów Prosperity, Irena Sowińska, lecz nie tylko. Po przeczytaniu książki „Inteligencja emocjonalna" Daniela Golemana już…
Czytaj więcej