News

Jubileusz 5-lecia Chóru Dziecięcego

  Już 10 listopada Opera i Filharmonia Podlaska zaprasza na koncert z okazji Jubileuszu 5-lecia Chóru Dziecięcego. Wraz z najmłodszymi artystami OiFP, których poprowadzi Ewa Barbara Rafałko, wystąpią Chór i Orkiestra Opery i Filharmonii Podlaskiej oraz znakomici soliści: Anna Wolfinger i Maciej Nerkowski. Podczas koncertu usłyszymy utwór Johna Ruttera „Mass of the Children”, a także…
Czytaj więcej

Premiery kin HELIOS 03-09.11.2017

„ZŁE MAMUŚKI 2. JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA” Zaprasza kino HELIOS w Galerii Alfa oraz w Atrium Biała Idą Święta, a to w życiu każdej pani domu, jak wiadomo, szczególny czas. Tygodnie harówki przy garach, walka wręcz przy sklepowych ladach o najlepsze kąski, detektywistyczna praca w poszukiwaniu prezentów dla całej rodziny. Po prostu pełnia szczęścia. Złe mamuśki…
Czytaj więcej

Czy zimą powinniśmy jeść żółte sery?

Jesień w pełni, zima blisko. Jeżeli dokucza ci jesienna chandra, zmień dietę. Jak? Wprowadź do jadłospisu żółte sery. Dlaczego to właśnie ten produkt powinien zagościć na naszych stołach? Wzmacnia odporność i dodają energii. Ser żółty jest doskonałym źródłem wapnia. Już jeden plasterek dostarcza 160-200 mg tego cennego pierwiastka. Dzięki witaminom A, D i z grupy…
Czytaj więcej